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|[[Sofrito]]
 
|[[Sofrito]]
 
|¡Sofrito! Es la manera perfecta de llenar tu mesa de verduritas sanas. Salteadlas con un poco de aceite de sésamo y añadid mucho jengibre y ajo frescos. Ahora respirad hondo... Así, muy bien.
 
|¡Sofrito! Es la manera perfecta de llenar tu mesa de verduritas sanas. Salteadlas con un poco de aceite de sésamo y añadid mucho jengibre y ajo frescos. Ahora respirad hondo... Así, muy bien.
|Primera 7, Año 1
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|Primavera 7, Año 1
 
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|[[File:Coleslaw.png|center]]
 
|[[File:Coleslaw.png|center]]
 
|[[Chucrut]]
 
|[[Chucrut]]
 
|¡Chucrut! ¿Te viene a la mente un montón de col lacia? A ti y a todos. Pero un buen chucrut puede ser mucho más. Lo más importante es tener una col fresca y jugosa para este plato. Se mezcla con un poco de vinagre y mayonesa, y listo. Mmm, qué crujiente.
 
|¡Chucrut! ¿Te viene a la mente un montón de col lacia? A ti y a todos. Pero un buen chucrut puede ser mucho más. Lo más importante es tener una col fresca y jugosa para este plato. Se mezcla con un poco de vinagre y mayonesa, y listo. Mmm, qué crujiente.
|Primera 14, Año 1
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|Primavera 14, Año 1
 
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|[[File:Radish Salad.png|center]]
 
|[[File:Radish Salad.png|center]]
 
|[[Ensalada de rábanos]]
 
|[[Ensalada de rábanos]]
 
|¡Ensalada de rábanos! No hay nada como un rábano fresco y picante. Me recuerda a finales de primavera... Mi madre solía cortar rábanos frescos y los servía sobre pan de cereales, con un poco de sal y pimienta. Qué tiempos aquellos... Pero me estoy yendo por las ramas. Prestad atención...
 
|¡Ensalada de rábanos! No hay nada como un rábano fresco y picante. Me recuerda a finales de primavera... Mi madre solía cortar rábanos frescos y los servía sobre pan de cereales, con un poco de sal y pimienta. Qué tiempos aquellos... Pero me estoy yendo por las ramas. Prestad atención...
|Primera 21, Año 1
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|Primavera 21, Año 1
 
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|[[File:Omelet.png|center]]
 
|[[File:Omelet.png|center]]
 
|[[Tortilla]]
 
|[[Tortilla]]
 
|¡Tortilla! ¡A pesar de la sencillez del plato, mucha gente lo hace mal! Una tortilla perfecta es una obra de gran belleza. Es un ángel dorado de huevo reluciente. Os voy a mostrar mi técnica secreta...
 
|¡Tortilla! ¡A pesar de la sencillez del plato, mucha gente lo hace mal! Una tortilla perfecta es una obra de gran belleza. Es un ángel dorado de huevo reluciente. Os voy a mostrar mi técnica secreta...
|Primera 28, Año 1
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|Primavera 28, Año 1
 
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|[[File:Baked Fish.png|center]]
 
|[[File:Baked Fish.png|center]]
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ediciones